Door verder te klikken op onze website, accepteert u cookies en vergelijkbare technieken. Hiermee verzamelen we persoonsgegevens en volgen wij uw internetgedrag. Klik op de knop meer informatie voor onze privacy statement.

Meer Informatie

Leusden

  • TAKING YOUR FITNESS TO THE NEXT LEVEL
    GRIT® Wat is GRIT ?
    Wil jij jouw fitnessniveau naar een hoger level tillen?
    Heb jij behoefte aan een authentieke, hardcore workout die je echte fitnessresultaten bezorgt?
    Dan is het splinternieuwe Les Mills programma GRIT Series perfect voor jou! Les Mills GRIT Series
    zorgt ervoor dat je supersnel super fit raakt! De GRIT Series zijn gebaseerd op de wetenschappelijke
    techniek van High Intensity Interval Training, met piek- en herstelmomenten die je tot het uiterste drijven.
    GRIT bestaat uit verschillende uitdagende workout-blokken, die gemixt zijn in 30 minuten sessies.
    Een GRIT sessie geeft je in slechts 30 minuten een full body workout!


                                                                                                                                        
    De kern ingrediënten van GRIT zijn:  
    • CARDIO -- In dit deel van de Les Mills GRIT Series worden geen materialen gebruikt. De sessie combineert high impact body weight training met een explosieve workout die deelnemers in de vetverbrandingszone brengt

    • KRACHT & POWER -- In dit gedeelte van de les worden barbells, gewichtsschijven en een step gebruikt, om alle grote spiergroepen aan te pakken.

    • PLYOMETRISCHE WORKOUT -- In dit deel wordt een step gebruikt om kracht en snelheid te vergroten. Het resultaat zal een meer gecoördineerd, lenig en fit lichaam zijn.
    • MUZIEK -- Een intense combinatie van nummers zal de energie hoog houden en je helpen je normale fitness prestatie te overtreffen.

    WAT MAAKT GRIT UNIEK:

    • GRIT zorgt dat je sneller fit wordt.
    • GRIT zorgt dat je harder werkt en het langer volhoudt.
    • GRIT daagt je uit om je fitnessgrenzen te verleggen.
    • GRIT heeft een specifieke structuur, waardoor je nooit een trainingsplateau bereikt.
    • GRIT zorgt dat je ook uren na de training nog calorieën verbrandt.
    • GRIT is de snelste manier om vet te verbranden, met behoud van spiermassa.

     

  • WAT IS LES MILLS SPRINT?

    LES MILLS SPRINT™ is High Intensity Interval Training (HIIT) op de fiets. Het is een intense hard style training.
    Geen lange ritten, maar 30 minuten HIIT knallen. Omdat de workout kort is, word je uitgedaagd om het maximale uit jezelf te halen.
    Je boekt snel resultaten met een minimale belasting op de gewrichten. Intensiteitspieken worden afgewisseld met pauzes.

    VOORDELEN

    - Opbouw van strakke spieren
    - Hogere vetverbranding
    - Snelle resultaten
    - Kort en intens – 30 minuten!
    - Je bouwt mentale kracht op

    Je kunt het LIVE ervaren bij Theo Meijer Sport!
    Check het lesrooster voor alle Sprint tijden.
    Graag vooraf een fiets reserveren, telefonisch 033 4946409 of met je persoonlijke Tms inlog. 

  • ONE LIFE, LIVE IT WELL



    Dit is onze visie, zorg voor een goede basis, geef het leven glans en haal eruit wat erin zit!
    Theo Meijer Sport biedt vele mogelijkheden voor jong en oud, waarin professionaliteit en plezier altijd centraal staan.

    Ons ervaren team helpt u graag met het bereiken van uw doel. Dit kan met behulp van de meer dan 120 cardio- en krachttoestellen in de ruim opgezette
    en klimaatgecontroleerde fitnesszaal of in de outdoor fitness.

    Maar ook voor sporten in groepsverband bent u bij ons aan het juiste adres. 
    Met maar liefst 50 groepslessen per week is er voor ieder wat wils. Voor topsporters en recreanten is er een ruim aanbod aan vecht,- en verdedigingssporten, zoals Judo, Karate, Taekwondo en Aikido. En ook alle LesMills programma's zijn bij ons te volgen. Stel het uithoudingsvermogen op de proef bij BodyAttack, versterk uw spieren met Bodypump en vindt balans bij BodyBalance. Kom swingen bij Zumba en BodyJam of conditie opbouwen bij RPM of Sprint.

    Naast de vaste lesroosters werken wij met een afwisselend cursusprogramma. 

    Op het gebied van racketsport zijn er bij Theo Meijer Sport ook uitgebreide mogelijkheden. De 5 squashbanen, 3 indoor tennisbanen en 4 outdoor tennisbanen, zijn zowel per keer als op lidmaatschap- of contractbasis bespeelbaar.
    En onze nieuwste aanwinst.. Padel! 2 dubbele banen en 1 enkele baan. Padel is alleen te boeken als lossen baan, geen lidmaatschappen of contracten. Je hoeft dus geen lid te zijn van TMS!

    Na alle inspanning is het tijd voor ontspanning. Geniet van onze sauna of het turkse stoombad. En met een gezond sapje, lekkere kop koffie of een keuze uit onze smakelijke menukaart, start of eindigt u uw dag ontspannen in onze sport/loungebar.

    Ook de kleintjes zijn bij ons van harte welkom. Vanaf 4 jaar is het heel stoer en leerzaam om spelenderwijs de beginselen van het judo onder de knie te krijgen. Of voor de allerkleinste vanaf 3,5 jaar kids mix mini. Voor de iets oudere zijn, karate, taekwondo, jiu-jitsu, juniorFit of streetdance echte aanraders. Neem uw kids gerust mee wanneer u zelf komt trainen of ontspannen, want tussen 8.45 uur en 11.45 uur, is er genoeg te spelen en te knutselen onder professionele begeleiding in onze kinderopvang, wat een gratis service is voor onze leden.

    Een kinderfeestje wordt één groot feest en telkens weer uniek, in overleg is er van alles mogelijk. Lekker sportief en wat zijn de kindjes trots als ze het echte "Theo Meijer Sport Diploma" na afloop ontvangen!

    Onze vergader/conferentie ruimte leent zich bij uitstek voor uw zakelijke en persoonlijke bijeenkomsten, welke onderbroken of afgesloten kunnen worden met een sportieve activiteit.
    Ook een lunch of warme maaltijd regelen wij graag voor u. Alles onder één dak en met een positieve spirit huiswaarts!


    Team Theo Meijer Sport

    Openingstijden
    Maandag t/m vrijdag;
    07.00 – 23.00 uur                               
    Zaterdag  08.00 – 18.00 uur                
    Zondag;   08.00 – 22.30 uur              
    T 033 4946409