Door verder te klikken op onze website, accepteert u cookies en vergelijkbare technieken. Hiermee verzamelen we persoonsgegevens en volgen wij uw internetgedrag. Klik op de knop meer informatie voor onze privacy statement.

BODYJAM 100! Ben jij erbij?

VOOR TMS LEDEN - JAMMERSSS - NIET LEDEN OOK WELKOM! & FRIENDS :)

WAT IS BODYJAM EIGENLIJK?
Een 55 min durende Dance Cardio Workout met een festival gevoel.
Alle dance moves worden stap voor stap uitgelegd en herhaald zodat ook
een beginnende danser mee kan doen.

Instructrice: Esther Team TMS

1. Start - 2 warming up tracks

2. Workout deel 1 - Dance hall - 6 DJ tracks:
opgebouwd in blokken tot 1 grote dans.

3. mini break

4. Workout deel 2 - Dance hall + hiphop - 6 DJ tracks::
opgebouwd in blokken tot 1 grote dans
#100beatsofbodyjam 

5. Cooling down

Music: House, Club, Drum ‘n’ Bass & Hiphop
Burn those calories!

Tot donderdag 30 juni! 19:00 uur