De Boks & Kickfit les is een total body workout, bestaande uit een bokszak training waarbij
de technieken en conditie uit het boksen en kickboksen worden gebruikt, echter zonder sparren en
contact is er alleen met de bokszak (dus niet met een tegenstander)!
Naast de bokszak kan gebruik worden gemaakt van verschillende materialen
om de kracht en conditie optimaal te trainen.
Een conditietraining waarbij fun, trappen en stoten voorop staan.
Dus beleef de fun van boks en kickfit.
Check het lesrooster op onze Homepage voor alle actuele lestijden.
