De Boks & Kickfit les is een total body workout bestaande uit een bokszak training waarbij
de technieken en conditie uit het boksen en kickboksen worden gebruikt, echter zonder sparren
en contact is er alleen met de bokszak (dus niet met een tegenstander)!
Naast de bokszak kan gebruik worden gemaakt van verschillende materialen om de kracht en conditie optimaal te trainen.
Een conditietraining waarbij fun, trappen en stoten voorop staan.
Dus beleef de fun van boks en kickfit.
Maandag
18.15 - 19.15 uur & 20.15 – 21.15 uur
Woensdag
18.00 - 19.00 uur
Vrijdag
10.30 – 11.30 uur & 20.00 – 21.00 uur
Zondag
10.00 – 11.00 uur
