TheoMeijersport

Informatie

Welkom in "Sas. Sporttherapie. Massagepraktijk" bij Theo Meijer Sport.

Ik ben Saskia (ja, voor de kenner, Walrick Halewijn is mijn man) en ik geef o.a. Sportzorg bij AMHC heren1 en massages bij bedrijven, evenementen en festivals. Gespecialiseerd in behandelen van sport- en werk gerelateerde (lichamelijke) klachten c.q.  Blessures.

Gekwalificeerd in verschillende behandelmethodes zoals.

  • Dry needling
  • Triggerpointtherapie
  • Bindweefsel-, fasciarelease
  • Manuele Lymfedrainage(lymfetherapie)
  • Medical taping (MTC), bandageren
  • Sportmassage, Deep Tissuemassage.
  • Blessurebehandeling c.q. Preventie (Sportzorg)

Wilt u helemaal tot ontspanning komen, is een Zweeds klassieke massage zeker de moeite waard om te ervaren.

Voor vragen of afspraak kunt u mij gerust bellen of appen.

Sportieve massagegroet, 

Sas.

Sas sporttherapie massagepraktijk

UITGEBREIDE SPELREGELS PADEL:

Padel lijkt toch op tennis en squash? Ja dat klopt! Alleen is een padelbaan kleiner dan een tennisbaan
(20 bij 10 meter) en heeft padel geen muren (zoals bij squash) maar een omheining van glas en hekwerk.
Elke speelhelft, gescheiden door een net, is verdeeld in twee servicevakken en een achterveld.
Padel speel je altijd met zijn vieren. Dat levert vaak genoeg nog verrassende nieuwe vriendschappen op.

De spelregels van padel lijken veel op die van tennis, zo moet de bal ook over het net en in het vak van
de tegenstanders worden geslagen. Opslaan doe je echter onderhands, waarbij de bal eerst moet stuiteren
achter de servicelijn voordat je serveert. Een groot verschil is dat je de bal na de stuit tegen de wand of muur
mag laten komen en hem dan pas terug hoeft te slaan. Dit mag ook weer via de muur en levert vaak verrassende rally’s op.

Scoreverloop
Het scoreverloop bij padel is hetzelfde als bij tennis, namelijk 15, 30, 40 en game, met deuce bij 40-40.
Bij deuce moeten twee opeenvolgende punten worden gescoord om de game te winnen. Padelwedstrijden zijn meestal
“best-of-three”, oftewel tot twee gewonnen sets, waarbij een set gewonnen wordt door het team dat als eerste zes games
wint met twee games verschil. Bij 6-6 wordt een tiebreak gespeeld, die gaat tot zeven gewonnen punten met twee punten
verschil. Een eventuele derde set kan als supertiebreak ofwel wedstrijdtiebreak gespeeld (tot tien punten met twee punten verschil).

Opslag

De opslag moet onderhands, waarbij de bal maximaal op de hoogte van je middel geslagen mag worden.
De eerste opslag wordt vanaf de rechterkant geslagen. Vervolgens wordt de opslag afwisselend van links en rechts geslagen.
Men laat de bal eenmaal stuiten achter de servicelijn (die het servicevak van 7x5m begrensd), tussen de middellijn en de zijwand.
De opslag moet zonder het net te raken direct in het diagonaal gelegen servicevak van de tegenstander stuiten.
De bal mag daarna de wand raken, maar niet het hekwerk (foutservice).
De ontvanger kan kiezen om de bal terug te spelen voordat of nadat de bal de wand heeft geraakt.
Als de bal bij een eerste of tweede service de netrand raakt en daarna in het correcte servicevak landt, wordt de opslag overgespeeld.

Spelverloop
Tijdens rally’s mag de bal slechts eenmaal de grond raken. Een speler mag kiezen om de bal te laten stuiten of hem te volleren.
Een volley mag alleen niet geslagen worden als return. Zodra de bal stuit moet dat gebeuren zonder eerst een wand of het hekwerk te raken,
anders is het een fout. Nadat de bal heeft gestuit mag hij de wand of het hekwerk een of meerdere keren raken voordat hij teruggespeeld wordt.
De ontvanger mag de bal direct in het speelveld van de tegenstander terugslaan, of hij kan de bal via de achter- of zijwanden terugspelen.

Als de bal het hekwerk raakt voordat hij over het net komt is het een fout. Als de bal via het speelveld over de wand (4 meter) of hekwerk (3 meter)
wordt geslagen is het normaliter een punt; behalve als een speler buiten de kooi de bal terugspeelt.
Het spel gaat door met deze regels, totdat de bal tweemaal op het speelveld stuit of een speler op een andere manier de regels overtreedt.

Kijk hier het KNLTB filmpje met uitleg van de Padel spelregels:

 

Succes! en veel speelplezier!
Team Theo Meijer Sport

 

Beste Sporters,

Voor groepslessen is het reserveren verplicht.
Daarnaast word je via de TMS-app tijdig geïnformeerd indien een les niet door kan gaan maar ook handige informatie of nieuwsitems via de BLOG gedeeld.
Hieronder volgt het stappenplan voor installatie.(Het is geen app uit de App Store maar volg de link hieronder)

Stappenplan installeren reserveer TMS app:

1) Kopieer deze link --> APP installeren!

2) Open de link met Iphone in Safari of gebruik Google Chrome met een andere mobiel/android.

* Plak de link in je geopende geopende Chrome browser.

3) Volg de stappen van de installatie.

4) Registreer je naam & email-adres zoals bekend is in onze administratie en maak een eigen wachtwoord aan.
Als het goed is kun je nu reserveren.

Voor vragen kun je terecht bij ons aan de balie in het sportcentrum of mail ons op Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Tot snel!
TEAM THEO MEIJER SPORT 

 

 

 

*Update momenteel zitten we vol. De volgende lessenreeks zullen in januari 2025 plaatsvinden. 

Stap bij Theo Meijer Sport in de wereld van padel, de snelst groeiende sport van Nederland! Vanaf 4 november starten wij met een lessenreeks van 8 weken voor de niveau beginners/gemiddeld op onze binnen padelbanen. Als beginnende speler kan jij met de 8-weekse lessenreeks je padelskills verbeteren op een vaste dag en een vast tijdstip. 

Onder begeleiding van onze enthousiaste instructeurs leer jij in een groep van maximaal 4 personen de fijne kneepjes van het spel. Van het leren van de juiste grip tot aan het verbeteren of zelfs perfectioneren van je smash, onze lessenreeks biedt een uitgebreid programma dat aansluit op jouw niveau! De lessenreeks geeft onze deelnemers de mogelijkheid om op een vast moment en vast tijdstip les te krijgen.

Informatie Groepsles

  • Kosten €70,- per les. Dit bedrag wordt gedeeld met het aantal personen in de groep.
  • Lesduur 50 minuten
  • 8 lessen in 8 weken (m.u.v. feestdagen)
  • Spelen op indoor padelbaan
  • Je speelt in een groep van max 4 personen
  • Inclusief trainer, baanhuur en materiaal
  • Maandag: Niveau beginners of competitieniveau 9, 8  
  • Donderdag: Niveau beginners/gemiddeld of competitieniveau 9, 8, 7, 6
  • Maandag (4 november, 11 november, 18 november, 25 november, 2 december, 9 december, 16 december, 23 december)
  • Donderdag (7 november, 14 november, 21 november, 28 november, 12 december, 19 december, 2 januari, 9 januari)
  • Donderdag (5 december sinterklaas, 26 december 2e kerstdag gesloten)

Doordat de lessen binnen worden gegeven, ben je gelukkig ook niet afhankelijk van het weer. Om de consistentie en kwaliteit van onze lessen te waarborgen is het hierdoor niet mogelijk om gemiste lessen binnen de reeks in te halen op een ander moment.  Het is wel mogelijk om een vervanger voor de desbetreffende les te regelen.

Er kan tot 27 oktober 2024 worden ingeschreven zodat wij in de week erna de definitieve groepen samenstellen. U hoort in de week van maandag 28 oktober dan van ons of wij u wel of niet in een groep hebben kunnen plaatsen. In de week van 6 januari willen wij een nieuwe lessenreeks starten dus de personen die niet aanbod komen voor de huidige lessenreeks krijgen dan voorrang in januari!

Als je graag een balletje slaat, heeft Theo Meijer Sport tennis, squash en padel mogelijkheden.
Je kunt bij ons terecht op basis van:

- losse baanhuur
- contract
- lidmaatschap
- of op basis van tegoeden/saldo


Als je graag meer techniek wilt leren, van een gediplomeerde instructeur, dan kun je tennis, squash of padellessen bij ons boeken.

Materiaal nodig? Wij verhuren ook tennis/squash/padelrackets, en verkopen ook tennis, squash en padelballen.

Regelmatig organiseren we leuke racketevents voor onze leden en introducees.
Zoals toss-ochtenden & gezelligheidstoernooien.
Meer info hierover is te vinden Onder Tennis, Squash of Padel info.

DE 4X SPORTEN KENNISMAKINGSKAART

Kom ons uit proberen

Adres & Contact

Plantageweg 6
3833 AZ Leusden

Bel ons gerust:
T 033 4946409

Email: info@theomeijersport.nl
parkeren is gratis

View on Google Map

Aangepaste openingstijden

Dinsdag 24 december kerstavond
Sluit om 17.00 uur.
Fitness & Racketsport tot 16.30 uur!


Woensdag 1e kerst 25 december &  1 januari
TMS GESLOTEN!

Donderdag 2e kerst 26 december 
Geopend van 08.30 - 14.00 uur
Fitness & Racketsport tot 13.30 uur!

Dinsdag 31 december. Sluit om 12.00 uur
nieuwjaarsdag

Openingstijden

Maandag t/m vrijdag
07.00 - 23.30 uur
Fitness & racketsport tot 23.00 uur

Zaterdag
08.00 - 18.00 uur

Fitness & racketsport tot 17.00 uur

Zondag 
08.00 - 22.30 uur       

Fitness & racketsport tot 22.00 uur