Home › Healthcheck
Healthcheck bij Theo Meijer Sport
Wil je weten hoe fit je écht bent? Met onze Healthcheck krijg je een compleet inzicht in jouw fysieke gezondheid en conditie. Met behulp van de slimme EGYM kracht- en cardioapparatuur brengen we jouw persoonlijke BioAge in kaart. Zo ontdek je niet alleen hoe jouw lichaam nu presteert, maar ook waar nog winst te behalen valt.
Wat meten we tijdens de Healthcheck?
Tijdens de Healthcheck voeren we verschillende metingen en testen uit. Op de EGYM krachtlijn doen we een uitgebreide krachttest waarmee jouw spierkracht en belastbaarheid worden gemeten. Daarnaast testen we jouw conditie op de EGYM Cardiolijn. Hiermee krijgen we een duidelijk beeld van jouw uithoudingsvermogen en cardiovasculaire fitheid.
Ook jouw lichaamssamenstelling speelt een belangrijke rol binnen de Healthcheck. Daarom meten we onder andere jouw BMI, vetpercentage en taille-heup ratio. Op basis van deze gegevens wordt jouw metabolisme geanalyseerd en ontstaat er een compleet beeld van jouw gezondheid.
Jouw persoonlijke BioAge
De combinatie van deze testen resulteert in een persoonlijke BioAge. Deze BioAge laat zien hoe jouw lichaam presteert ten opzichte van je daadwerkelijke leeftijd. Veel sporters vinden dit een motiverende manier om gericht aan hun gezondheid en fitheid te werken.
Onze coaches bespreken de resultaten uitgebreid met je en geven persoonlijk advies om jouw doelen te bereiken. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden, sterker wilt trainen of gezonder wilt leven: de Healthcheck vormt de perfecte basis voor een effectief trainingsplan.
Veelgestelde vragen
Wat is een BioAge?
De BioAge geeft aan hoe fit en gezond jouw lichaam is in vergelijking met je echte leeftijd.
Hoe lang duurt een Healthcheck?
Een complete Healthcheck duurt gemiddeld tussen de 30 en 45 minuten per training. Bij nieuwe leden worden de verschillende testmomenten voor het bepalen van de volledige BioAge verdeeld over 3 aparte afspraken. Hierdoor kunnen alle metingen en testen rustig en nauwkeurig worden uitgevoerd.
Moet ik sportervaring hebben voor een Healthcheck?
Nee, de Healthcheck is geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters.
Hoe wordt mijn metabolisme gemeten?
Dit gebeurt aan de hand van verschillende lichaamsmetingen zoals BMI, vetpercentage en taille-heup ratio.
Kan ik mijn voortgang later opnieuw meten?
Ja, veel sporters herhalen de Healthcheck periodiek om hun vooruitgang inzichtelijk te maken.