Home › Gymrace
GYMRACE Training bij Theo Meijer Sport
Ben jij op zoek naar een uitdagende combinatie van kracht, conditie en functioneel trainen? Dan is GYMRACE bij Theo Meijer Sport iets voor jou. Tijdens de GYMRACE-trainingen werk je aan jouw complete fitheid met intensieve workouts waarin snelheid, uithoudingsvermogen en kracht samenkomen.
Wat is GYMRACE?
GYMRACE is een hybride fitnesswedstrijd waarbij hardlopen, functionele fitness en krachtgerichte onderdelen samenkomen in één uitdagend raceconcept. Tijdens een GYMRACE wisselen sporters conditionele onderdelen af met functionele oefeningen zoals sled pushes, roeien, lunges, burpees en diverse krachtstations. Hierdoor train je niet alleen jouw conditie, maar werk je tegelijkertijd aan kracht, uithoudingsvermogen en mentale weerbaarheid.
Wat kan je verwachten in onze outdoor GYMRACE-trainingsruimte?
Complete full body workout
Tijdens GYMRACE train je het hele lichaam met een combinatie van kracht, cardio en functionele oefeningen.
Afwisselende en motiverende trainingen
Geen training is hetzelfde. De combinatie van oefeningen en trainingsvormen zorgt voor veel variatie.
Individueel én samen trainen
Gebruik de GYMRACE-zone zelfstandig of neem deel aan energieke groepslessen onder begeleiding van onze trainers.
Trainen in onze outdoor GYMRACE-zone
Voor GYMRACE maken wij gebruik van onze uitgebreide outdoor trainingsruimte. Deze zone is speciaal ingericht voor functionele trainingen waarbij je vrij kunt bewegen en optimaal kunt trainen in de buitenlucht. De combinatie van outdoor training en functionele oefeningen zorgt voor extra uitdaging en variatie.
Veelgestelde vragen
Wat is GYMRACE?
GYMRACE is een functionele trainingsvorm waarbij kracht, conditie en uithoudingsvermogen worden gecombineerd in uitdagende workouts.
Is GYMRACE geschikt voor beginners?
Ja, de trainingen zijn geschikt voor ieder niveau en kunnen aangepast worden op persoonlijke belastbaarheid.
Kan ik individueel trainen in de GYMRACE-zone?
Ja, de trainingsruimte is zowel individueel als tijdens groepslessen te gebruiken.
Welke oefeningen komen terug tijdens GYMRACE?
Denk aan sled pushes, roeien, lunges, cardio-oefeningen en functionele krachttraining.
Train ik binnen of buiten?
GYMRACE-trainingen vinden grotendeels plaats in onze outdoor trainingszone.