HIIT

Kort, intensief en afwisselend: train je hele lichaam met High Intensity Interval Training.

HIIT bij Theo Meijer Sport

Wil je in korte tijd effectief werken aan je conditie, kracht en vetverbranding? Dan is HIIT bij Theo Meijer Sport een krachtige en afwisselende training. HIIT staat voor High Intensity Interval Training: korte, intensieve oefeningen worden afgewisseld met korte herstelmomenten. Daardoor train je op een uitdagende manier je hele lichaam.

Tijdens de HIIT-les werk je aan uithoudingsvermogen, explosiviteit, kracht en coördinatie. De oefeningen zijn gevarieerd en worden gegeven in een energieke groepsles, waardoor je gemotiveerd blijft en net dat beetje extra geeft. Je traint op je eigen niveau, maar wordt wel uitgedaagd om grenzen te verleggen.

Intensief trainen in Leusden

Bij Theo Meijer Sport in Leusden volg je HIIT in een sportieve en motiverende omgeving. De les is geschikt voor iedereen die van afwisseling houdt en doelgericht wil trainen. Of je nu fitter wilt worden, sterker wilt worden of meer energie wilt krijgen: met HIIT haal je veel uit je training.