Full-body workout die cardio en krachttraining combineert. Geschikt voor elk niveau dankzij verschillende intensiteitsopties.
Meer informatieHome › Groepslessen
Groepslessen bij Theo Meijer Sport
Of je nu houdt van dansen, krachttraining of juist rust en ontspanning: bij Theo Meijer Sport vind je voor elk niveau en elke stemming een groepsles. Train samen, laat je meeslepen door de muziek en haal meer uit jezelf onder begeleiding van ervaren instructeurs.
Power, techniek en conditie op de bokszak. Geen sparren of contact, dus toegankelijk en…
Meer informatie
FunXtion is het revolutionaire functionele trainingsprogramma dat sporten spannend, uitdagend en vooral leuk maakt,…
Meer informatie
Kort en intensief intervaltraining voor conditie, kracht en vetverbranding.
Meer informatie
Wil jij trainen als een echte HYROX-atleet? Bij Theo Meijer Sport train je op…
Meer informatie
Judo is misschien wel één van de meest bekende zelfverdedigingssport. Wie weet niet van…
Meer informatie
Werk gecontroleerd aan core-kracht, houding en flexibiliteit. Pilates is laagdrempelig maar effectief, voor elk…
Meer informatie
Energieke step-workout op muziek: een full body training met een hoog fun-gehalte. Jij bepaalt…
Meer informatieWerk aan flexibiliteit, houding, ademhaling en mentale rust. Yoga traint lichaam én geest op…
Meer informatie
Dansen op aanstekelijke latin- en wereldritmes. Voelt als een feestje, werkt als een effectieve…
Meer informatie
BodyAttack is een intensieve en atletische workout waarin je werkt aan conditie, kracht en…
Meer informatie
BodyBalance is een rustige, gecontroleerde les waarin flexibiliteit, kracht en ademhaling centraal staan. Je…
Meer informatie
BodyCombat is een krachtige workout voor het hele lichaam, geïnspireerd op bewegingen uit verschillende…
Meer informatie
BodyPump is een effectieve krachttraining met een barbell. Tijdens de les train je alle…
Meer informatie
BodyJam is een intensieve cardio-dansles met een echte festival- en clubvibe. Je danst op…
Meer informatie
RPM is een indoor fietsles waarin je werkt aan conditie, vetverbranding en doorzettingsvermogen. Je…
Meer informatie
Dance is een vrolijke cardio-les vol energie, fun en beweging. Je danst op losse…
Meer informatieLes Mills Shapes is een low impact workout waarin je werkt aan houding, spierkracht,…
Meer informatie
Les Mills Pilates combineert spierkracht, rust, balans en controle. Je werkt aan houding, stabiliteit…
Meer informatie
Sportieve FUN-les voor kinderen van 8 tot 14 jaar: fitness, bootcamp en circuittraining.
Meer informatie
Sprint is een korte, intensieve fietsworkout op basis van HIIT. In weinig tijd train…
Meer informatie
Grit is een intensieve HIIT-les waarin kracht, conditie en het hele lichaam centraal staan.…
Meer informatie
Core richt zich op het versterken van je buikspieren, billen, benen en rompstabiliteit. Tijdens…
Meer informatie
Sportieve, leerzame lessen waarin kinderen spelenderwijs werken aan bewegen, vallen, rollen, stoeien en samenwerken.
Meer informatie
Veelzijdige training vanaf 6 jaar volgens de principes van Wado Ryu, recreatief of op…
Meer informatie
Dynamische Koreaanse krijgskunst vanaf 6 jaar, op recreatief, wedstrijd- en topsportniveau.
Meer informatie
Intensieve vechtsport vanaf 6 jaar waarin stoot- en traptechnieken samenkomen, recreatief of wedstrijd.
Meer informatie
Veelzijdige zelfverdedigingssport met technieken uit judo, karate en aikido.
Meer informatie
Technische vechtsport gericht op grondgevecht, controle, positie en timing, vanaf 15 jaar.
Meer informatie
Japanse verdedigingskunst met vloeiende technieken: ontwijken, balansverstoring, klemmen en worpen.
Meer informatie
Brazilian Jiu-Jitsu speciaal voor vrouwen, in een veilige en motiverende omgeving.
Meer informatie
Installeer de SPORTIVITY app voor alle groepslessen
Bekijk het rooster, schrijf je in en mis nooit meer een les. Download de SPORTIVITY app.