
MINI judo teamtoernooi
Een oefentoernooi om wedstrijdervaring op te doen met wedstrijdjudo in het algemeen en teamwedstrijden in het bijzonder. TMS…
Meer informatieTechnische vechtsport gericht op grondgevecht, controle, positie en timing, vanaf 15 jaar.
Bekijk het lesrooster ↳Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) is een technische vechtsport waarbij controle, positie en timing centraal staan. De sport richt zich vooral op grondgevecht: je leert hoe je een tegenstander naar de grond brengt, controleert en met techniek tot overgave dwingt.
Je traint take-downs, judoworpen, posities, klemmen en verwurgingen. BJJ wordt beoefend in gi. Doordat techniek belangrijker is dan pure kracht, is het geschikt voor beginners en gevorderden vanaf 15 jaar.
Je werkt aan kracht, conditie, zelfvertrouwen, discipline en doorzettingsvermogen.