Egym en fittesten

Op de eGYm connected toestellen worden diverse fittesten afgenomen en wordt een zogenoemde
Bio Age vastgesteld. Anders gezegd: hoe refereert uw echte leeftijd ten aanzien van de onderdelen
fitheid, kracht en metabolisme. Dit geeft gelijk richting aan uw training.

Uw fitheid wordt op een eGym Bike gemeten.
Kracht op de eGym krachtcirkel. Het voordeel is gelijk inzicht in spierdisbalans tussen boven en onderlichaam maar ook achter en voorzijde.

Metabolisme. De basis is uw BMI wat wordt vastgesteld in uw profiel a.h.v. lengte en gewicht.
Deze is uit te breiden met een vet percentage meting welke op twee manieren kan.
De zogenoemde biometrische of de skinfold meting. Laat u informeren over de verschillen.
Tot slot is het voor diegene die zichzelf tracen, met bijvoorbeeld een Applewatch, mogelijk om de rustpols in
het eGym profiel in te laden waardoor het metabolisme zo nauwkeurig mogelijk wordt gemeten.  

eGym
De eGym-Cirkel is een slimme combinatie van 8 volautomatische toestellen.
De eGym-coach stelt eenmaal alle toestellen voor je in en al je persoonlijke gegevens, zoals je zitpositie en trainingsgewicht,
worden automatisch bewaard op een chipkaart. Elke deelnemer traint en wisselt vervolgens op hetzelfde moment, waardoor
je binnen 30 minuten een complete workout doet. Zonder wachttijden en zonder dat het saai wordt.

EGym zit niet bij het reguliere sportabonnement inbegrepen. Deze extra toevoeging kost €7 euro per maand. U kunt dit bij de balie aanvragen.
Vervolgens wordt er voor u een afspraak gemaakt om uw persoonlijke chip aan te maken.