Ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging?
Wil je je zelfvertrouwen vergroten en tegelijkertijd je lichaam versterken?
De lessen zijn gericht op vrouwen die hun kracht, zelfvertrouwen, weerbaarheid,
doorzettingsvermogen en vechtvaardigheden willen ontwikkelen.
Start: Donderdag 16 januari 2025
Tijd: 20:30 tot 21:30 u
Kosten: €65,-
Duur: 10 weken Inclusief leenpak
Lees meer over de cursus
en het aanmelden:
Waarom kiezen voor “LADIES ONLY BJJ lessen” bij Maeda BJJ in Leusden?
Kennismaken
Vanaf het begin samen met andere dames een nieuwe sport ervaren, wat jou heel veel kan
bieden.
Cursus
8 lessen, gevolgd door 2 reguliere BJJ lessen, om kennis te maken met een nieuwe sport.
Ladies Only
Speciaal voor vrouwen in een comfortabele en ondersteunende omgeving.
Instructor
Selina van der Meer geeft de 8 introductielessen, zij is een ervaren vrouwelijke BJJ-er die begrijpt
wat jij nodig hebt om je comfortabel en zelfverzekerd te voelen.
Empowerment
BJJ is niet alleen een leuke nieuwe sport of geweldige manier om fit te worden, maar het helpt je
ook om mentale kracht, weerbaarheid en doorzettingsvermogen te ontwikkelen.
Zelfverdediging
Leer samen met andere vrouwen effectieve zelfverdedigingstechnieken die je zelfvertrouwen,
doorzettingsvermogen en vechtvaardigheden bieden.
Gemeenschap
Word deel van een groep vrouwen die elkaar steunen en motiveren om het beste uit zichzelf te
halen.
Gezondheid
Verbeter je conditie, kracht en algehele (mentale) gezondheid in een groep met alleen vrouwen
tijdens deze introductielessen.
Maeda BJJ Leusden en Theo Meijer Sport
Maeda BJJ Leusden is onderdeel van Theo Meijer sport, waar Braziliaans Jiu-Jitsu en Grappling
(BJJ-NOGI) gegeven wordt, van beginner tot wedstrijdsporter. Met je deelname aan de
beginnerscursus krijg ook inzage in de club en alle andere faciliteiten die Theo Meijer Sport te
bieden heeft, kijk rustig rond op de website van Theo Meijer Sport.
Wat kun je verwachten?
Onze introductielessen beginnen met een goede warming-up, gevolgd door het aanleren van
basisbewegingen en technieken. We besteden veel aandacht aan het correct uitvoeren van
technieken. Sparren gebeurt op een veilige en gecontroleerde manier, zodat je vertrouwen kunt
opbouwen in je nieuwe vaardigheden. Het sparren bouwen we op zodat je het geleerde kan
oefenen en de technieken en bewegingen eigen maakt enb ook werkelijk kan toepassen.
Ontmoet Selina van der Meer (35 jaar, brown belt): jouw Braziliaans Jiu Jitsu instructeur
Selina van der Meer is een gepassioneerde en ervaren BJJ-er. Zij beoefent 10+ jaar BJJ en heeft
door de jaren heen nationaal en internationaal deelgenomen aan seminars, trainingskampen,
ladies only trainingen en wedstrijden. Hierdoor brengt Selina een schat aan kennis en ervaring
naar elke les.
Selina’s lessen staan bekend om hun laagdrempelige en ondersteunende sfeer en haar
technische kennis. Ze begrijpt de unieke uitdagingen en behoeften van vrouwelijke beoefenaars
en creëert een omgeving waarin iedereen zich welkom en gemotiveerd voelt. Haar geduldige en
inspirerende aanpak zorgt ervoor dat elke deelnemer op haar eigen tempo kan groeien. Naast al
het leren en uitdagen hebben we het ook leuk met elkaar en lachen we samen!
Een woord van Selina
“Braziliaans Jiu Jitsu heeft mijn leven veranderd, ik ben laat begonnen, maar het is de rode draad
in mijn leven geworden en ik ben gepassioneerd om diezelfde positieve impact met anderen te
delen. Of je nu net begint of al wat ervaring hebt, ik kijk ernaar uit om je te helpen je doelen te
bereiken en je kracht te ontdekken.”
Doe mee en ontdek de Kracht in jou!
Schrijf je vandaag nog in voor deze instapcursus en ervaar zelf de voordelen van Braziliaans Jiu
Jitsu. Neem contact met ons op voor meer informatie en om je aan te melden. We kijken ernaar
uit om je te verwelkomen op de mat!
Kom en ontdek hoe krachtig je werkelijk bent met Braziliaans Jiu Jitsu!
Vragen ?
Stuur een mail naar
Hoofdtrainer BJJ bij Theo Meijer Sport: Michel Kragten