Klik hier om aan te melden

- zondag 15 december

Voor wie is deze workshop bedoeld?

• Je bent geïnteresseerd in de Wim Hofmethode en wilt die graag leren toepassen onder begeleiding van een coach.

Wat gaan we doen?

• We leggen je uit hoe de WHM is ontstaan en wat de achtergrond is van de pilaren
  diepte ademhalingen, koudetraining en commitment. Hoe verhouden deze zich tot elkaar en hoe beïnvloeden ze jouw gezondheid? Deze informatie wordt wetenschappelijk onderbouwd.
• Vervolgens gaan we aan de slag met oefeningen met je ademhaling, koudetraining en mindset/commitment.

De combinatie van onderbouwing, oefeningen en coaching zorgt ervoor dat jij na de workshop deze fantastische methode zelfstandig kunt toepassen als lifestyle tool. Zo kun jij dagelijks zelf gezondheidsvoordelen ervaren. En het mooiste is wel dat je daarvoor slechts hoeft te beschikken over water en zuurstof!

Bijdrage €110,-
Duur +/- 4 uur   13:00 uur
Geplande data vinden doorgang bij voldoende aanmeldingen.
Mocht de workshop niet doorgaan, dan is je aanmelding alvast gereserveerd voor de eerstvolgende workshop.